🦷むし歯になりやすい“食べ方”とは？🍪

🦷むし歯になりやすい“食べ方”とは？🍪

実は、甘いものの量だけでなく
「食べる時間」や「食べ方」も
むし歯リスクに大きく関係しています⚠️

特に注意したいのが
“ダラダラ食べ”。

おやつやジュースを長時間かけて摂ることで、
お口の中が酸性の状態になり、
歯が溶けやすくなってしまいます💦

むし歯予防のためには、

✔ 食事やおやつの時間を決める
✔ 飲み物はお水やお茶を選ぶ
✔ 食後の歯みがきを習慣化する

といったことが大切です😊

毎日の小さな積み重ねが、
健康なお口づくりにつながります✨

気になる症状がある方は
お気軽にご相談ください🪥
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📍さいたま市中央区の歯科医院
与野駅前ヒロデンタルクリニック

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